annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Onsdag 28 september 2022 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,99 km
Distans

59:25
Tid

5:24 min/km
Snitt

112
Snittpuls

132
Maxpuls

176
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400 v3

Total distans:

71:45:03

864 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	108	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	114	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	110	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	108	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	111	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	120	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	116	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	115	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	108	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	109	54:02	10,00 km
11	0,99 km	5:23	5:28	111	59:25	10,99 km

annons