Grimsta 5an + Elvan

Söndag 2 oktober 2022 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hög puls enligt klockan, känslan lättare

15,05 km
Distans

1:21:34
Tid

5:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

644 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	156	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	157	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	161	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	157	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	159	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	158	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	158	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	154	1:10:53	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	158	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	159	1:21:18	15,00 km
16	0,05 km	0:16	4:59	156	1:21:34	15,05 km

annons