annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Måndag 3 oktober 2022 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten runda

7,16 km
Distans

45:02
Tid

6:17 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	7,14 km	43:00	6:01 m/km
17 januari 2026	6,98 km	42:17	6:03 m/km
8 januari 2026	7,13 km	41:51	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	142	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	141	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	141	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	143	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	136	44:02	7,00 km
8	0,16 km	1:00	6:10	138	45:02	7,16 km

annons