Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Backintervall-Fornudden-Trångsundsvägen

Onsdag 5 oktober 2022 11:28

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsatt segt men lyckades i alla fall trycka på hyfsat bra på den sista intervallen
1,14   km
Distans
4:22
Tid
3:50   min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 190 m 00:45 3:57 min/km
Exakt tid 45,50 Snittpuls 129 Maxpuls 155
Repetition 2 190 m 00:45 3:57 min/km
45,09 Snittpuls 126 Maxpuls 156
Repetition 3 190 m 00:44 3:52 min/km
43,90 Snittpuls 130 Maxpuls 159
Repetition 4 190 m 00:43 3:46 min/km
43,00 Snittpuls 132 Maxpuls 158
Repetition 5 190 m 00:44 3:52 min/km
44,10 Snittpuls 141 Maxpuls 161
Repetition 6 190 m 00:41 3:36 min/km
41,36 Snittpuls 135 Maxpuls 162