ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 5 oktober 2022 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,44 km
Distans

1:00:04
Tid

8:04 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	139	7:46	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	158	15:50	2,00 km
3	1,00 km	9:01	9:01	140	24:51	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	143	32:55	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	145	40:50	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	148	48:53	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	148	57:02	7,00 km
8	0,44 km	3:03	6:53	157	1:00:05	7,44 km

annons