Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Runt kvarteret
Fredag 7 oktober 2022 16:49
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Orkade inte mer.
1,89
km
Distans
21:48
Tid
11:32
min/km
Snitt
68
Snittpuls
75
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Lukas Czarnowski
,
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Kommentarer
Tony Elias
- 7 oktober 2022
Bra Torbjörn! Igång måste man, bra för blodgenomströmning. Försiktigt.
- 7 oktober 2022
2 km är bättre än 0 km👍 Brukar själv tjuvträna med 1-2 km promenad på kvällen. Fast inte så snabbt, brukar hålla 13-15 tempo.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:33
11:33
67
11:33
1,00 km
2
0,89 km
10:15
11:34
69
21:48
1,89 km
