annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning 2022-10-09

Söndag 9 oktober 2022 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

*glömde pulsbandet*

18,43 km
Distans

2:00:09
Tid

6:31 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	134	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	148	20:16	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	156	27:47	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	159	34:59	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	161	41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	157	48:17	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	157	55:04	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	150	1:01:38	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	156	1:07:20	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	156	1:13:03	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	160	1:19:08	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	157	1:25:18	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	160	1:31:09	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	163	1:37:02	15,00 km
16	1,00 km	7:03	7:03	144	1:44:05	16,00 km
17	1,00 km	8:05	8:05	148	1:52:09	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	167	1:57:39	18,00 km
19	0,43 km	2:31	5:53	157	2:00:10	18,43 km

annons