WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Onsdag 12 oktober 2022 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,56 km
Distans

59:52
Tid

7:55 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	157	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	173	14:35	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	173	22:16	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	166	30:30	4,00 km
5	1,00 km	8:07	8:07	172	38:38	5,00 km
6	1,00 km	8:57	8:57	162	47:35	6,00 km
7	1,00 km	8:11	8:11	172	55:45	7,00 km
8	0,56 km	4:07	7:19	174	59:52	7,56 km

annons