Distans

Onsdag 12 oktober 2022 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortfarande slitna ben men något bättre. På besök hos en Ortoped idag som undersökte mig och han bedömde ganska snabbt att jag skulle få en remiss till en MR av bäckenet. Får se hur det här slutar…

10,01 km
Distans

49:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	120	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	119	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	118	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	118	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	121	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	119	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	122	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	120	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	117	49:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:52	129	49:48	10,01 km

annons