Sävedalsloppet - Partille

Lördag 15 oktober 2022 14:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint lopp och max urladdning. 12° och lätta skyar. Öppnade väl hårt och fick ta rygg på lagom löpare som drog resp bromsade första 4 km. Sedan vågade jag öka och fick fritt fram resten. Sista km var tuff, ville öka men låg nära max redan.
9,67 km mätt ger 5:14 min/km.

10 km
Distans

50:39
Tid

5:04 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Nike ZoomXVaporfly Next%2 (...

Total distans:

21:32:15

226 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Peter Karlsson	45:07	4:31 m/km
2.	Bengt Dahlberg	50:39	5:04 m/km
3.	Olle Dahlberg	33:08	3:26 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Kajsa B och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	148	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	155	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	26:47	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	159	31:40	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	159	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	47:07	9,00 km
10	0,68 km	3:32	5:10	163	50:39	9,68 km

annons