annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Onsdag 19 oktober 2022 18:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

53:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

113
Snittpuls

128
Maxpuls

176
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	111	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	115	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	113	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	113	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	117	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	110	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	117	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	111	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	108	52:54	10,00 km
11	0,15 km	0:49	5:26	108	53:43	10,15 km

annons