annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Onsdag 16 juni 2010 06:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

57:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	130	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	149	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	151	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	150	39:24	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	149	45:36	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	150	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	157	56:53	10,00 km
11	0,19 km	1:01	5:20	155	57:54	10,19 km

annons