annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 21 oktober 2022 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pigga ben tydligen.

10,06 km
Distans

49:45
Tid

4:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	129	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	128	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	135	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	126	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	133	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	131	43:53	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	141	49:26	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:14	137	49:45	10,06 km

annons