Klondyke - Vattentornet

Lördag 22 oktober 2022 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en del som ska bli avslutningen på lördagspasset på Kul-helgen.

11,26 km
Distans

1:03:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	131	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	131	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	131	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	38:38	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	140	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	135	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	136	1:02:21	11,00 km
12	0,26 km	1:26	5:33	139	1:03:47	11,26 km

annons