Löpning 2022-10-22

Lördag 22 oktober 2022 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

43:29
Tid

4:21 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

192
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Anders Andersson och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	142	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	161	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	156	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	165	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	163	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	164	26:40	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	170	31:06	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	168	35:16	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	176	39:39	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	181	43:28	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:58	184	43:30	10,01 km

annons