Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2022-10-24
Måndag 24 oktober 2022 09:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,58
km
Distans
56:12
Tid
5:52
min/km
Snitt
152
Snittpuls
179
Maxpuls
182
Stegfrekvens
333
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
PerNygren KeneNisa
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
137
5:53
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
148
12:38
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
148
18:23
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
153
24:23
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
149
30:15
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
156
35:48
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
157
41:26
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
161
47:02
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
160
52:50
9,00 km
10
0,58 km
3:22
5:46
150
56:12
9,58 km
annons
