Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Osbecks bokskogar
Måndag 24 oktober 2022 10:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,43
km
Distans
1:18:35
Tid
6:53
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
286
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Speedgoat 2
Total distans:
204:29:34
2160 km
Gillas av
Patrik Åsälv
och
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
0
6:48
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
0
13:36
2,00 km
3
1,00 km
8:20
8:20
0
21:56
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
0
28:33
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
0
35:03
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
0
41:22
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
0
47:44
7,00 km
8
1,00 km
6:40
6:40
0
54:25
8,00 km
9
1,00 km
7:38
7:38
0
1:02:02
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
0
1:07:52
10,00 km
11
1,00 km
7:17
7:17
0
1:15:09
11,00 km
12
0,43 km
3:27
7:58
0
1:18:36
11,43 km
annons
