annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Mellanv Höjdenvägen

Onsdag 26 oktober 2022 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:11:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	111	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	117	12:10	2,00 km
3	0,50 km	3:01	6:04	113	15:11	2,50 km
4	0,00 km	0:02	7:08	112	15:13	2,50 km
5	0,51 km	2:56	5:47	112	18:09	3,01 km
6	1,00 km	5:33	5:33	117	23:42	4,01 km
7	1,00 km	5:35	5:35	124	29:17	5,01 km
8	1,00 km	5:27	5:27	118	34:44	6,01 km
9	1,00 km	5:30	5:30	124	40:14	7,01 km
10	1,00 km	5:23	5:23	122	45:37	8,01 km
11	1,00 km	5:27	5:27	123	51:04	9,01 km
12	1,00 km	5:04	5:04	125	56:08	10,01 km
13	1,00 km	5:22	5:22	125	1:01:30	11,01 km
14	1,00 km	5:01	5:01	128	1:06:30	12,01 km
15	1,00 km	4:47	4:47	131	1:11:17	13,01 km

annons