annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Söndag 30 oktober 2022 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,21 km
Distans

1:17:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	103	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	112	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	115	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	121	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	126	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	122	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	120	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	128	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	122	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	124	56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	127	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	131	1:07:14	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	135	1:12:09	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	135	1:17:01	14,00 km
15	0,21 km	0:56	4:26	141	1:17:57	14,21 km

annons