annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Måndag 31 oktober 2022 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:02:19
Tid

6:14 min/km
Snitt

113
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	97	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	106	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	102	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	105	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	129	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	135	38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	117	44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	112	50:30	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	114	56:25	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	117	1:02:19	10,00 km

annons