annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-10-28

Fredag 28 oktober 2022 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

40:35
Tid

5:01 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	137	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	143	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	141	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	40:12	8,00 km
9	0,08 km	0:23	4:58	145	40:35	8,08 km

annons