annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

RULLSKIDOR

Måndag 31 oktober 2022 08:58

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,86 km
Distans

1:14:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

130
Snittpuls

165
Maxpuls

351 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	99	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	111	12:09	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	118	19:50	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	25:31	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	148	41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	47:15	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	142	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	136	58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	128	1:03:29	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	126	1:09:45	12,00 km
13	0,86 km	4:47	5:34	138	1:14:32	12,86 km

annons