annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Onsdag 2 november 2022 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:00:31
Tid

6:03 min/km
Snitt

110
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	97	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	104	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	104	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	108	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	110	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	109	37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	109	43:48	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	112	49:46	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	130	55:17	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	126	1:00:30	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:37	135	1:00:31	10,01 km

annons