Löpning 2022-11-05

Lördag 5 november 2022 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Härlig morgonrunda i strålande sol. Litet svalare i luften, ca 10, men fortsatt kortärmat o shorts...

13,02 km
Distans

1:06:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	138	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	135	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	133	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	133	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	135	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	133	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	133	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	134	1:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	133	1:06:52	13,00 km
14	0,02 km	0:06	5:24	135	1:06:58	13,02 km

annons