annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

RULLSKIDOR

Fredag 4 november 2022 12:31

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,73 km
Distans

1:31:22
Tid

6:12 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

296 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	96	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	112	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	113	19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	123	25:21	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	134	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	135	36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	138	42:09	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	135	49:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	137	54:57	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	1:00:41	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	135	1:06:12	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	132	1:12:25	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	133	1:18:40	13,00 km
14	1,00 km	7:41	7:41	128	1:26:22	14,00 km
15	0,73 km	5:01	6:52	130	1:31:22	14,73 km

annons