Furuögrundsleden + häststig

Lördag 5 november 2022 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,83 km
Distans

1:21:46
Tid

6:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	139	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	145	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	150	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	146	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	147	31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	149	38:16	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	153	44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	158	50:50	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	160	57:16	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	149	1:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	148	1:11:02	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	154	1:16:52	12,00 km
13	0,83 km	4:55	5:57	154	1:21:46	12,83 km

annons