annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-11-09

Onsdag 9 november 2022 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,82 km
Distans

35:46
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	148	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	31:21	6,00 km
7	0,82 km	4:26	5:23	135	35:46	6,82 km

annons