jobbet T o R

Fredag 11 november 2022 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem ifrån jobbet. Det kändes lite bättre nupå hemvägen än imorse.

9,7 km
Distans

58:56
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	141	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	143	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	145	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	145	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	141	36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	141	42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	140	48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	138	54:35	9,00 km
10	0,70 km	4:21	6:13	139	58:56	9,70 km

annons