Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Årsta–Enskede–Örby
Onsdag 16 november 2022 15:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt komma ut direkt efter promenaden men fick göra en nödutryckning och fixa lite med en databas först. Bara ett par plusgrader ute så det blev premiär för långa tights. Helt okej känsla hela varvet runt.
11
km
Distans
57:56
Tid
5:16
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
348
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans:
94:45:23
1079 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Jörgen Brynne
,
Marcus Österberg HSK
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 16 november 2022
Långa tights redan i november!! Oh, my godness!
