Skatås åttan

Lördag 19 november 2022 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an efter funktionär på Parkrun och i s f Vintermaran i Borås. Snålblåst, mulet och ngn plusgrad. Bra att komma ut.

8,46 km
Distans

48:40
Tid

5:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

Nike ZoomXVaporfly Next%2 (...

Total distans:

15:19:08

160 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	112	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	127	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	125	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	132	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	136	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	136	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	45:37	8,00 km
9	0,46 km	3:03	6:41	148	48:41	8,46 km