Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 16 november 2022 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Höstrunda i 7° och blek sol. Tog det försiktigt och avslutade enligt plan, trots att det drog mot några intervaller. Tog litet allmän styrka i källarn efter.

4 km
Distans

25:34
Tid

6:24 min/km
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	105	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	120	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	122	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	128	25:34	4,00 km

annons