Distans

Torsdag 24 november 2022 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Örbyleden idag med. När jag vände efter 5k såg jag en rygg framför mig och bestämde mig för att jaga den. Det visade sig att det var en kille som jag känner litegrann. Tack för ryggen Matias👌🏻

10,3 km
Distans

47:48
Tid

4:38 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

190
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	110	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	121	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	124	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	122	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	125	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	126	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	134	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	136	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	133	41:29	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	129	46:09	10,00 km
11	0,30 km	1:40	5:31	131	47:49	10,30 km

annons