1/4 mara i marafart

Lördag 26 november 2022 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snabbare än planerad fart i Valencia men kändes bra och nu är träningen gjord.
Nu är det bara att hoppas att jag har en bra dag om en vecka.

15,78 km
Distans

1:06:35
Tid

4:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1142:12:13

15320 km

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

53:47:55

715 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	13:12	4:24	127	13:12	3,00 km
2	10,56 km	42:27	4:01	148	55:39	13,55 km
3	2,23 km	10:57	4:54	135	1:06:36	15,78 km

annons