Änggården

Fredag 2 december 2022 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbade hemma så kunde gå ut i änggården direkt efter kneg när det fortfarande var ljust.

14,41 km
Distans

1:20:06
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	118	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	129	10:04	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	135	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	133	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	134	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	124	32:35	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	130	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	141	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	132	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	132	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	123	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	130	1:12:15	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	135	1:17:48	14,00 km
15	0,41 km	2:18	5:36	140	1:20:06	14,41 km

annons