annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-12-02

Fredag 2 december 2022 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,25 km
Distans

35:30
Tid

4:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown 2

Total distans:

34:02:58

374 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	134	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	157	19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	156	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	158	34:20	7,00 km
8	0,25 km	1:10	4:41	155	35:30	7,25 km

annons