Lunchpass Zwift

Måndag 5 december 2022 11:46

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens race, jobbar mot att klara av att hålla över 200 Watt längre och längre.
168 höjdmeter
Blir lite för mjuk i benen på slutet även om pulsen är låg.

24,66 km
Distans

42:16
Tid

35,01 km/h
Snitt

130
Snittpuls

135
Maxpuls

97
Kadens

211 watt
Effekt

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2324:04:53

25205 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Kommentarer

Bra jobbat! Min erfarenhet säger att pulsen är drygt 10 slag lägre på cykeln jämfört med löpning på samma upplevda ansträngningsnivå. Så den snittpulsen du har på detta pass är ju en hygglig siffra 😉👌

Veronica Byström | 5 december 2022

Tack Veronica 🤠, håller med att det är svårare att få upp pulsen i samma nivå med samma anställda som i löpningen. Dock blir ju syran i låren betydligt kraftigare i cykel jämfört med löpning när det slår till. Ska kämpa på och få upp pulsen ytterligare några slag 🚲

Magnus Wik | 6 december 2022

Träningspass från

Puls

annons