ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 5 december 2022 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,64 km
Distans

57:56
Tid

7:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	137	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	148	14:32	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	124	23:34	3,00 km
4	1,00 km	7:47	7:47	148	31:21	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	148	38:56	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	157	46:02	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	154	53:26	7,00 km
8	0,64 km	4:31	7:00	155	57:57	7,64 km

annons