Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 10 december 2022 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:36:22
Tid

7:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	125	7:53	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	126	15:05	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	123	22:23	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	124	29:41	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	126	36:54	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	127	44:03	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	129	51:17	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	133	58:39	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	127	1:06:11	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	131	1:13:31	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	129	1:20:54	11,00 km
12	1,00 km	7:38	7:38	127	1:28:32	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	134	1:36:11	13,00 km
14	0,02 km	0:12	8:18	142	1:36:23	13,02 km

annons