Ljusseveka

Onsdag 14 december 2022 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöpuls

10,39 km
Distans

56:18
Tid

5:25 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

170
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	157	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	174	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	173	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	168	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	154	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	174	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	169	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	174	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	174	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	173	54:10	10,00 km
11	0,39 km	2:09	5:32	180	56:19	10,39 km

annons