annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra

Söndag 18 december 2022 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,32 km
Distans

53:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	150	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	153	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	152	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	159	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	164	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	160	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	169	52:20	10,00 km
11	0,32 km	1:34	4:50	172	53:53	10,32 km

annons