Klondyke - Bredsandsvägen

Fredag 23 december 2022 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt fint väder idag. Skönt att börja springa när det fortfarande är ljust.

13,44 km
Distans

1:17:10
Tid

5:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	138	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	162	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	156	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	152	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	148	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	159	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	156	57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	158	1:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	158	1:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	155	1:14:39	13,00 km
14	0,44 km	2:31	5:47	154	1:17:10	13,44 km

annons