Juljogg med skottning

Lördag 24 december 2022 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastiskt julväder. Joggade förbi mamma och skottade lite på vägen.

11,64 km
Distans

1:11:56
Tid

6:11 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	152	10:40	2,00 km
3	1,00 km	11:24	11:24	122	22:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	155	28:24	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	158	33:58	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	165	39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	167	45:45	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	170	51:28	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	170	56:52	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	165	1:02:30	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	166	1:08:14	11,00 km
12	0,64 km	3:43	5:50	168	1:11:57	11,64 km

annons