annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK-Skanör

Söndag 25 december 2022 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

10,04 km
Distans

52:59
Tid

5:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	135	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	134	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	130	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	139	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	133	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	138	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	137	52:46	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:20	134	53:00	10,04 km

annons