Runt Enköping

Tisdag 27 december 2022 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt idag, frös på under passet.

14,13 km
Distans

1:22:29
Tid

5:50 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	149	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	159	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	164	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	167	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	167	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	167	57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	165	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	163	1:09:50	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	162	1:15:34	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	169	1:21:38	14,00 km
15	0,13 km	0:51	6:32	165	1:22:30	14,13 km

annons