annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-12-28

Onsdag 28 december 2022 10:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,37 km
Distans

42:12
Tid

5:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v6

Total distans:

65:33:32

753 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:04	5:30	106	1:04	0,20 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	6:14	1,20 km
3	1,00 km	5:03	5:03	139	11:18	2,20 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	16:20	3,20 km
5	1,00 km	5:02	5:02	145	21:22	4,20 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	26:23	5,20 km
7	1,00 km	4:58	4:58	146	31:21	6,20 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	36:21	7,20 km
9	1,00 km	5:02	5:02	146	41:23	8,20 km
10	0,17 km	0:50	4:48	146	42:13	8,37 km

annons