Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 29 december 2022 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt och en del regn men ganska varmt. Känner mig piggare än väntat.

9,06 km
Distans

53:28
Tid

5:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	144	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	147	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	148	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	147	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	145	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	148	53:04	9,00 km
10	0,06 km	0:25	7:05	150	53:29	9,06 km

annons