annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Lördag 31 december 2022 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

40:42
Tid

5:35 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	0	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	0	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	39:07	7,00 km
8	0,29 km	1:36	5:30	0	40:43	7,29 km

annons