annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Sylvesterloppet

Lördag 31 december 2022 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

49:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	149	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	154	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	155	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	154	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	156	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	156	39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	157	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	157	49:37	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:05	156	49:43	10,02 km

annons