Löt/Malmby rundan

Söndag 1 januari 2023 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första runda.

10,52 km
Distans

52:47
Tid

5:01 min/km
Snitt

174
Snittpuls

187
Maxpuls

160
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Adidas Prime X

Total distans:

159:44:40

1858 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	171	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	178	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	174	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	180	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	180	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	181	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	179	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	182	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	171	50:05	10,00 km
11	0,52 km	2:43	5:13	177	52:48	10,52 km