annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

STAVGÅNG

Tisdag 3 januari 2023 09:01

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,63 km
Distans

1:09:56
Tid

9:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

175
Maxpuls

128
Kadens

306 meter
Total stigning (klocka)

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:11	9:11	104	9:11	1,00 km
2	1,00 km	9:20	9:20	116	18:31	2,00 km
3	1,00 km	9:50	9:50	116	28:21	3,00 km
4	1,00 km	9:04	9:04	111	37:25	4,00 km
5	1,00 km	8:40	8:40	145	46:05	5,00 km
6	1,00 km	8:54	8:54	130	54:59	6,00 km
7	1,00 km	9:21	9:21	132	1:04:20	7,00 km
8	0,63 km	5:37	8:56	130	1:09:57	7,63 km

annons